Ndër vetitë terapeutike të kafes mund të përmendim:
- Efekt stimulues mbi sekretimin gastrik dhe biliar, domethënë ndihmon në tretjen e ushqimit.
- Efekt tonik dhe stimulues për zemrën dhe sistemin nervor qëndror. Që do të thotë më shumë përqëndrim dhe asimilim në aktivitetin që po zhvillojmë.
- Efekt lipolitik(shkrirje e dhjamrave). Stimulon përdorimin e dhjamrave trupore për efekt energjetik dhe rrit metabolizmin në përgjithësi.
- Efekt dobësues indirekt, sepse ul oreksin. Kjo është një veti shumë e mirë për ata që i janë futur një programi dobësues.
- Efekt antioksidues (antiplakje) akoma në fazë studimi.
Megjithatë nuk rekomandohet një konsum i tepërt i kafes.
Sasia e këshillueshme është 3-5 kafe në ditë.
- Burim informacioni "International coffee organization"
